Die Smartwatch – sinnvoll und hilfreich?

Was kann eine Smartwatch?

Benachrichtigungen & Telefonie an der Smartwatch:
Du möchtest über die wichtigsten Nachrichten informiert werden? Hier arbeiten Smartphone und Smartwatch über eine App auf dem Smartphone zusammen. In der App kannst du einstellen, ob du über Anrufe, SMS und Messages bestimmter Social Media Apps benachrichtigt werden willst. In der App legst du fest, dass Messages von Whatsapp, Instagram etc. angezeigt werden sollen, aber nicht von Instagram, ganz nach deinen Vorstellungen. Dafür muss eine aktive Bluetooth Verbindung zwischen deiner Smartwatch und deinem Smartphone bestehen.

Bei den meisten Uhren besteht die Möglichkeit, Anrufe abzuweisen, einige bieten sogar noch mehr, du kannst Anrufe annehmen, Gespräche aufbauen und auf Messages reagieren.

Bestimmte Modelle können noch mehr. Die neueste Apple Watch enthält beispielsweise einen Sturzsensor. Wenn du beim Tragen der Uhr stürzt, erkennt sie deine nachfolgende Bewegung. Wenn die Apple Watch keine Bewegung erkennt, sendet sie eine Reihe eskalierender Benachrichtigungen. Reagierst du nicht auf die Benachrichtigung, geht die Uhr davon aus, dass du verletzt bist, und setzt einen Notruf ab.

Musiksteuerung:
Die meisten mit Smartphones gekoppelten Smartwatches können die Musikwiedergabe für dich steuern. Wenn du beispielsweise mit Spotify auf einem Smartphone Musik hörst, kannst du mit deiner Smartwatch die Lautstärke und Titel ändern. Gerade beim Joggen ist dies praktisch. Einige Modelle bieten sogar Speicherplatz und du kannst Musik direkt auf der Smartwatch abspielen.

Fitness Tracking:
Das Fitness Tracking ist für viele User eines der Kernelemente. Die Aktivität kann nach verschiedenen Sportarten unterschieden werden, also ob Du läufst, wanderst, Fahrrad fährst, Yoga machst und mehr. Die Anzahl der Sportmodi hängt von der smarten Uhr ab.

Neben dem Schrittzähler wird meistens die zurückgelegte Strecke und der Kalorienverbrauch ermittelt. Die Herzfrequenzmessung gehört mittlerweile fast zum Standard, einige Smartwatches schaffen es überdies hinaus die Blutsauerstoffsättigung (SpO2) und den Blutdruck zu ermitteln.

Um mit den ermittelten Daten einen guten Überblick über deine Fitness und die Entwicklung zu gewinnen, ist die App auf dem Smartphone ausschlaggebend. Hier kannst du über Tage, Wochen und Monate, deine Entwicklung betrachten. Je nach App und Smartwatch aussagekräftig und grafisch aufgebaut.

GPS Tracking mit der Smartwatch
bieten so gut wie alle Modelle, aber aufgepasst, viele Modelle benötigen dafür die aktive Verbindung mit dem Smartphone. Dein Smartphone musst du dann mit dir herumtragen. Verfügt deine Smartwatch über ein integriertes GPS, kannst du auch ohne Smartphone joggen gehen und später zu Hause die Daten mit der App auf deinem Smartphone synchronisieren.

Die Strecke wird aufgezeichnet und in der App grafisch dargestellt und in einer Karte angezeigt, zusammen mit den vom Fitness Tracker ermittelten Daten.


Schlafüberwachung:
Zwischenzeitlich ist dieses Feature zum Standard avanciert. Je nach Smartwatch und App wird in mehrere Schlafphasen unterschieden und die Gesamtschlafzeit angegeben, um dir ein Gesamtbild über deine Schlafqualität zu geben.

Weitere Features der Smartwatch:
So gut wie jede bietet weitere kleine Tools wie einen Timer, eine Stoppuhr, Smartphone suchen, oft sind auch Wetteranzeige, Atemübungen, Erinnerungen sich zu bewegen, Taschenlampe und ähnliche nützliche Features integriert.

Smart Pay
ist meistens nur bei höherpreisigen Smartwatches möglich. Du kannst dann dein Smartphone in der Tasche lassen und hältst einfach deine Smartwatch in die Nähe des Scanners.